你的肌肤是不是薄得看得到红血丝？是不是在春风中容易发红？是不是在使用新的护肤品时，有隐约的刺痛感？如果你的答案中有“是”，那么肌肤已经发出了信号——“我很敏感，我要360度全方位的呵护。”
STEP1 洁面
碱性太强的洁面产品容易伤害皮肤，应选择温和且最好偏微酸性的洁面产品。不要使用洁面刷、洁面海绵等物品，以免因磨擦而造成敏感，还是用柔软的手指接触面部吧，这是最安全的。另外，温水最为适宜，过冷或过热的水也容易刺激肌肤。
STEP2 爽肤水
含酒精的爽肤水只会令敏感皮肤发红和紧绷。性质温和、不含酒精和香料的爽肤水才是敏感肌肤的首选。涂抹时，应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，敏感症状明显时，连化妆棉最好也省略。
STEP3 补水保湿
敏感肌肤在保养中最重要的两个字就是：保湿。把保湿功课做进24小时的护肤过程中，才能有效避免敏感肌肤“发作”。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜，就连粉底也最好使用含高水分的粉底液。
STEP4 防晒修护
防晒护理是任何肤质的皮肤都需要的护理步骤，对于敏感肌肤来说，防晒工作更为重要，能帮助增加对于环境的防御能力。尽量选择成分简单但有效的防晒霜。
STEP5 特殊呵护
脸颊总是莫名其妙地变成红通通的，哪怕没有运动，哪怕只是在阳光下走上5分钟，哪怕吃了一口泡菜汤……立刻变成“红苹果”。这时候，除了日常呵护之外，也可以尝试一些特殊护理，但切记一定要选择天然原料的产品，减少对敏感肌肤的刺激。
STEP6 贴心总结
敏感肌肤需要呵护，但不需要太过复杂的护肤程序，有时候不恰当的护肤程序会让敏感肌肤感到不适。只要加强基础护肤，进行有效的清洁、保湿和防晒，并且选择成分简单、不含香料和过多添加剂的产品，少用去角质的产品和果酸类产品，就能让敏感肌肤“安全”。
另外，还有一个小窍门——经常喝水，少吃糖。水分的好处就不多说了；糖分很有可能会刺激皮脂腺的分泌，对敏感肌肤可不是一件好东西。
